：“你知道，练形意的端大枪，练八卦的推大磨，练太极的玩大锤，其实都是一种把外部力量练上身的过程。”
　　“你外部能降得住多大分量，练成后，就能用拳脚发出多大的力道，举手投足、一拳一脚，都好比是大枪、大磨、大锤等武器的打击。所谓脱枪为拳，可以涵盖各种拳