状态，每迈一步对他来说都是困难的，但是如果坚持过了这个困难期，身体又会重新产生一些新的能量，这是身体的第一个极限，必须要突破。
　　而要突破极限没有其他的办法，技巧等其他方面此时都显得微不足道了，能让一个人坚持下来的只有毅力，只有坚强的意志。
　　“再坚持，只剩下最后的一圈，再坚持。”肖玉林此