步就是天粹境，首先要做的就是粹体，粹体就好比奠基石，如果你奠基石都不牢固，那么你以后的修炼早晚会出问题，知道吗？”程子敖很严肃。
　　“我给你们的功法也是粹体境的，等突破到天基境我在给你别的功法，修仙者，就是要忍常人所不忍，应当心智坚定。”
　　看到北轻瑶和北轻语