内流动。
　　元力从口鼻进入，流过头脑，再经过胸腔，再下移到全身，运行一周之后再回到丹田之处，在从丹田又是运转全身，这样一遍遍流过之后，罗森体内的元力也是渐渐变的雄浑起来，不久，他那略显虚弱的气息也是由开始的不稳变得稳如馨石。